*甜橙5滴+肉桂1滴~ 甜美溫暖的聖誕香氣，搭配植物油可以塗抹腹部消脹氣助消化
**好溫暖油譜
秋冬暖呼呼 身體好健康
【油譜組合】
葡萄柚 3滴
芫荽籽 2滴
肉桂 1滴
*建議依上述比例，調配成複方精油使用。
【使用方法】
*薰香：隨時在空氣中進行薰香(約5~6滴)，讓精油分子飄散在空氣中，提升空氣溫度，增加身體保暖度，激勵冬天活力。
*泡澡：將5~6滴精油稀釋於植物油、牛奶或奶球中加入浴缸中浸泡，讓身體暖呼呼，手腳不冰冷，放鬆又補充元氣。
不要太早將精油加入水中，以免精油太快隨著蒸氣散發，減少精油效果。
*按摩：調油稀釋塗抹前胸後背和手腳，提升身體溫度，激勵冬天下降的活力與代謝。(成人約10ml植物油+6滴精油)
全站熱搜
留言列表
芳香療法知識通 (3)
