香草fairy的芳療手札

桔Mandarin

Citrus reticulata

*氣味:淡雅的香甜，甜而不膩

*粹取部位:果實

*特色:桔原產自於義大利，和甜橙相較，果實較小，但分布地區較廣，是一種非常溫和的精油，

  家中各個年齡層的人包含老人小孩和孕婦都可使用，特別是以處理消化方面的問題著稱，可安定胃部，

  對神經系統的鎮定及睡眠品質不佳的狀況都有改善的效果，所以很多人鼓勵晚餐後可吃桔子助眠，

  因為其內的溴含量(一種鎮定神經的物質) ，是柑橘類中最高的

*適用症狀及使用方式:

 &助眠放鬆情緒～桔3滴+薰衣草3滴+甜馬鬱蘭2滴+20ml植物油

    塗抹部位：全身都可塗抹，特別是肩頸容易緊張疆硬的地方，讓自己隨時可聞到味道，幫助自己放鬆心情　　　　　　　

 &溫和處理消化問題～ 桔4滴+甜百里香2滴+肉桂1滴+20ml植物油，順時針塗抹下腹部，幫助消化。

 &孕媽媽專用(懷孕三個月後使用)：桔3滴+薰衣草2滴+橙花3滴+25ml甜杏油+5ml玫瑰果油輕柔按摩腹部預防妊娠紋